私たちは生きていると調子が良かったり悪かったりしますよね。 […]
調子を変えるとっておきな方法
気分を簡単に入れ替える方法
幸せだと感じる感覚の練習から幸せを呼ぶ
私たちは普段の生活で感謝することが沢山あります。 しかし、自 […]
気分を上げるとっておきな方法
低くぼそぼそと話をしていると暗くなります(笑) これは本当で […]
笑顔
笑顔で話しているけども、 目が笑っていない 人っていますよね […]
自分の心を見つめるために
私は演劇講座で、演技における心の置き方の話をさせて頂いてます […]
快活に過ごすために
「今日はなんか調子悪いな…」 これ明日から言わないでください […]
笑顔になる
人間の感情の前には驚くという動作があります。 驚くという動作 […]
自分の欠点を個性と取ると幸せが訪れる
この話は皆様もよくお耳にされるかと思われます。 自分の欠点を […]
大きな声で話すから元気が出てくる
身体動作から感情を誘発させるという演技法。 これはこういうと […]