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私は今でも、激しい感情の持ち主ですが、昔はもっと酷かった(笑)
よく感情に流されて自分をコントロールすることが出来なくなっていました。
今ではそれもだいぶんとなくなりました。
歳をとったからというのもあるかもしれませんが、感情をコントロールする術を知ったということも大きいかと思います。
今回は、普段の生活にもお役立ていただける感情コントロールについてお話しさせていただきます。
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私は今でも、激しい感情の持ち主ですが、昔はもっと酷かった(笑)
よく感情に流されて自分をコントロールすることが出来なくなっていました。
今ではそれもだいぶんとなくなりました。
歳をとったからというのもあるかもしれませんが、感情をコントロールする術を知ったということも大きいかと思います。
今回は、普段の生活にもお役立ていただける感情コントロールについてお話しさせていただきます。