演劇の話❹感情コントロール

私は今でも、激しい感情の持ち主ですが、昔はもっと酷かった(笑)

よく感情に流されて自分をコントロールすることが出来なくなっていました。

今ではそれもだいぶんとなくなりました。

歳をとったからというのもあるかもしれませんが、感情をコントロールする術を知ったということも大きいかと思います。

今回は、普段の生活にもお役立ていただける感情コントロールについてお話しさせていただきます。