私は今でも、激しい感情の持ち主ですが、昔はもっと酷かった(笑)

よく感情に流されて自分をコントロールすることが出来なくなっていました。

今ではそれもだいぶんとなくなりました。

歳をとったからというのもあるかもしれませんが、感情をコントロールする術を知ったということも大きいかと思います。

今回は、普段の生活にもお役立ていただける感情コントロールについてお話しさせていただきます。

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