全て良い風に見るフィルターに替える

自分が周りのもの全てに良い印象を持っていたならば如何でしょう?それこそ人生バラ色ですよね(笑) ですからそういう風に出来るだけ物事を良い風に見られるように、良い見方に替える「フィルター」を作ることをしてみませんかということなのです。こうすれば少々のトラブルがあっても気分を害することはありません(笑) 冗談のようでしょ(笑)

でも、笑いながら大真面目に言ってます。何を見ても、良い風に捕らえると、悪い方に目が行きません。目の行く方向に人間は進みます。ですので、できるだけ一生懸命良い方向だけを見る訓練をするのです。

なぜ一生懸命にした方が良いかといえば、その方が「視野」が狭くなるから好都合なのです。車で100キロ走行していたら、周りの景色が飛び込んでこないのと同じ原理です(笑)

一生懸命良いところを見る習慣をつけるのです。するとどんな効果が現れると思います?それはもうお分かりですよね。感謝の気持ちで溢れるようになるのです。感謝の気持ちで溢れると、今生きていることに幸せを感じます。

「感謝」は幸せになる最強ツール

この感謝をたくさん作れる人が最高に幸せになれるのですよね。ですので、感謝製造マシーンとなって、至るところに良い部分を見つけて感謝する習慣を身につければ、

良い風に物事を見るフィルターに必ず替わります!!

そうすれば、気分を害することなく過ごせる日々が確実に増えますよ。

世の中、色々なストレスがあります。辛い状況で戦われている方もおられるかと思います。そういう方の前で、こういう言葉はなかなかお声がけしにくいところではありますが、どうしても辛くなったらこのお話を少し思い出していただけたら幸いです。

水道から水が出るのも感謝。

食べたいものを食べられるのも感謝。

お金を払ってるんだから当然なんて思わないでくださいね。そうすると感謝の種はすぐそばにたくさんありますよ。

そうして一つ一つ感謝したくなるようなことを見つけるとたくさんの良いことがさらに起きます。なぜかというと、世の中は、感謝されたい人が多いからです。だからたくさん感謝すると、その方たちは満たされます。それはとっても幸せなことですよね。そしてその満たされた心はさらなる感謝を生む行動になるからです。あの人が喜ぶからもっと喜ぶことをしてあげようとか「感謝されるとこんなにうれしくなるものなんだ。じゃぁ、私も感謝し返そう」となるのです。

そのように、感謝すると自分の周りにいつの間にか自分をたくさん照らしてくださる人が増えるのです。これほど幸せなことはないのではないでしょうか。感謝されたら、誰だって嬉しくなりますものね。だから感謝したいのですね。このように素敵な感情でいることは、色んな素敵な相乗効果が生まれるのですよ。

おおらかに生きてみませんか。

劇団道化座に13年間所属し、日本各地、海外公演に数多く出演。道化座退団後はフリーで演出・俳優活動を行う。「社会に寄り添う演劇」を掲げ、2019年に劇団ブルアを設立。同劇団代表を務める。現在の演劇活動として、演出業、俳優業だけではなく、関西各地で演劇のワークショップで演技指導も行う。出演回数は400ステージを超え、実践的な演技指導が持ち味。またスタニスラフスキーシステムを独自にアレンジしたブルアメゾッドを作り、「身体動作から感情を誘発させる」演技術を展開し、リアリティーのある演技を追究。「役の人物を介して自分を表現する」「自己探求」などを念頭に演技向上を図り、ありのままの魅力的な自分で勝負する独特の演技コンセプトが好評を得ております。

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