いつも楽しく会話する方法

自分の感情をコントロールできればいつも楽しい気持ちでいられる

毎日、ウキウキしていますか？（笑）

私の場合、大抵会う人会う人に「元気な人ですね」って言われます（笑）

特段明るい性格ではないんですけど、基本的に人と話をするのは大好きなので、このコロナ禍でもビデオ会議システムを使って色んな方と会話を楽しんでいます。

会話する相手の年齢層も幅広く、10代から70代の方々と、演劇をやっていると色んな世代の方々とコミュニケーションが取れるので面白いですよ。

そんな私にも、こんな時期がありました。

人と話せない時期。

実は私、演劇を始めた理由は、

赤面症を治したかったからなんです。

これを周囲の人に話すと、演劇みたいに人前で表現するところを選ぶなんて、凄い荒療法だねって言われます（笑）

これには訳がありまして、演劇の基礎を学んで自分を表現してみませんかという新聞広告を見て「これなら、舞台に立たなくてもいいのかな？」と思って講座を受けたのが切欠でした。

まさかそんな自分が今、演劇の世界にどっぷりつかっているとはその時の自分には想像もできなかっただろうな（笑）

さて、表題のお話をさせていただきます。

「いつも楽しい気持ちで会話する」ことって･･･

不可能だと思いませんか？（笑）

私も、最初はそう思ってました。

まず、いつも楽しい気持ちでいられるのが無理だよねって、なりますよね。

でも、これ極めれば不可能ではないかも･･･

というレベルのところまで考えがいきつきました（笑）

そして、私はそれを実践しています。

名付けて

今で満足を感じるぞ習慣

さて、そうすると、どのような変化が起きてきたのかをまずお話します。