いつも楽しく会話する方法

良い風に考える習慣

まず、どうしてこの習慣をつけようと思ったのか？

それはとっても簡単です。

「コップの水が半分しかない」のか「半分もある」のかという話ですね。

『半分しか』って思っていると単純に「不幸せだな」と思ったのです。

一方『半分もある』ってなったら安心しますよね。

一つ事象ですが捉え方は複数あるという事。

ならばその捉え方を全て良い方に捉えれば、楽しい気分でいれれる確率は上がるだろうという単純な発想です。

そして、良い風に捉えるコツは『現状に満足する』ということだなと思ったのです。

そうして、

あれがなければダメとか、こうしないといけないとかを無くして、現状の自分と向き合い「上出来だ」と自分に声をかけることを習慣にしました

そうすると、今まで見えなかったものが見えてきたのです。

それは

『たくさんの感謝の素』

現状に満足するようになると、このような『感謝の素』がたくさん見えるようになったのです。

これがこの習慣の一番の成果でした。

有難いなと思っている時は幸せです。

感謝の気持ちが幸せな気分にさせて、見るもの見るものを鮮やかにさせる。そうして人の気持ちを楽しませる。

この流れに気が付けたのはラッキーでした。

今を満足すると感謝がみえて幸せな気分になる話、ご参考にしていただけたら幸いです。

これで楽しい気持ちでいられる可能性が上がりましたね（笑）

しかし、この可能性は上がっても、色々な条件が重なると楽しい気持ちでは、まだいられません。例えば体調が悪かったり、精神が不安定だったりするとそれ以前の問題ですものね。

そこでそのような問題を解決させるお話を次にします。